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【低碳生酮】培根虾仁菜花炒饭

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低碳饮食多多咯

用料

整虾

10只

培根

2片

菜花

半个

喷鼻菇(可不加)

5朵

青椒(可不加)

1个

帕玛森干酪(可不加,但加了会喷鼻很多!)

适量

生抽

1勺

【低碳生酮】培根虾仁菜花炒饭的做法

把虾头和虾仁分离,虾仁剥皮,去虾线。虾头不要扔!培根切成丁丁

锅里加油,我加的猪油,轻细多一点,由于要练虾油。待油热后加入虾头,炒至油都变成血色,把虾头挑出来,将培根加入锅中和底油一路炒出油

加入种种蔬菜和虾仁,炒熟。根据自己的喜爱加入生抽,留意培根原先便是咸的,不要加太多生抽!

着末出锅加入帕玛森干酪,混杂平均后出锅啦

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